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“綠色1小時(shí)”的十種方法：

少開1小時(shí)空調(diào)，減少碳排放621克

少看1小時(shí)電視，減少碳排放96克

少用1小時(shí)洗衣機(jī)，減少碳排放180克

少用1小時(shí)電腦，減少碳排放190克

少開1小時(shí)車，減少碳排放22000克

拔掉電視插座1小時(shí)不待機(jī)，減少碳排放86克

外出散步1小時(shí)，減少碳排放2254克

熄燈1小時(shí)，少用一度電減少碳排放785克

1小時(shí)不坐電梯，少坐一層減少碳排放218克

1小時(shí)不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克

如何減少電視機(jī)對健康的影響？

電視機(jī)內(nèi)的阻燃物在高溫時(shí)發(fā)生裂變，從而產(chǎn)生溴化二英危害人體健康，那么我們看電視時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？

看電視時(shí)最好每隔1小時(shí)通風(fēng)換氣10分鐘，從而有效降低室內(nèi)可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。此外，不要邊看電視邊吃飯，因?yàn)殇寤ǘκ澄镉袠O強(qiáng)的吸附能力。

看電視時(shí)應(yīng)該坐在電視機(jī)的正前方，最佳距離是電視畫面對角線的6-8倍?？赐觌娨晳?yīng)用溫水清洗裸露的皮膚。

電視機(jī)使用一段時(shí)間后，最好請專業(yè)人士對其進(jìn)行除塵處理，也可用小型吸塵器對散熱孔做簡單除塵。

堵車開窗無益

城市里堵車是司空見慣的事情。遇到堵車許多人會搖下車窗透氣，或是為了省油，關(guān)掉空調(diào)打開車窗。殊不知，堵車時(shí)最好別開窗。

專家介紹，堵車嚴(yán)重的地方比較狹窄、擁擠、空氣流通不好，苯并芘的含量較高。苯并芘是一種有特殊氣味的氣體，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時(shí)都能產(chǎn)生這種物質(zhì)，它不但對呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物。此外，由于發(fā)動機(jī)燃燒不完全，空氣中還會產(chǎn)生其他一些有害物質(zhì)，比如苯、甲苯、二甲苯、懸浮性顆粒物等。

一般來說，公路主干道和紅綠燈路口的污染非常嚴(yán)重。公路主干道容易形成條狀污染帶，污染程度以主干道為中心，從中間向兩邊逐漸減弱。紅綠燈路口主要是綠燈亮?xí)r，引擎啟動釋放出有毒氣體。

其實(shí)，碰上堵車許多人是因?yàn)闊┰瓴话膊砰_窗透氣。這時(shí)不妨聽聽音樂或聊聊天，來緩解一下情緒，也可以構(gòu)思一下晚飯的菜譜，或者是計(jì)劃一下一周的工作，這樣就不會覺得堵車的時(shí)間難熬了。

怎樣清除和降低新車內(nèi)空氣污染

隨著人民生活水平的提高，一些消費(fèi)者紛紛購買了自己心愛的新車，但新車內(nèi)的空氣污染也越來越引起人們的擔(dān)心，專家提醒購車族注意：

1、在駕駛新車的半年內(nèi)，切勿在行駛時(shí)緊閉車窗，應(yīng)該盡量少用空調(diào)，以加強(qiáng)車內(nèi)通風(fēng)換氣，使車內(nèi)有害物質(zhì)盡快釋放；

2、如果車主有自家車庫，可以在不開車的時(shí)候經(jīng)常打開車門和車窗通風(fēng)；

3、進(jìn)行車內(nèi)裝飾要嚴(yán)格選擇，防止把一些含有有害物質(zhì)的地膠、座套墊裝飾到車內(nèi)；

4、新購買的車內(nèi)座套等紡織品里面容易含有甲醛，最好先用清水漂洗以后再用；

5、可以選擇一些能夠釋放香味的植物、花卉或者水果放在車內(nèi)，但是，這樣只能起到遮蓋新車內(nèi)令人不快的氣味的作用，不能清除車內(nèi)空氣污染；

6、許多車主喜歡在自己的車內(nèi)放香水以改善新車內(nèi)的氣味，要注意選擇天然材料制作的，目前許多香水是化學(xué)合成品，本身就具有一定的污染，要慎重選擇；www.3lian.com

7、采用車內(nèi)空氣凈化器和其他凈化劑一定要慎重。目前一些廠家生產(chǎn)了一些凈化車內(nèi)空氣的產(chǎn)品，能夠在一定程度上降低車內(nèi)污染，但是一定要注意選擇有效果和副作用小的；

8、如果車主自己駕駛新車一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)有體癥反應(yīng)，比如感覺熏眼睛、呼吸刺激甚至頭暈，如果在三個(gè)月甚至六個(gè)月內(nèi)氣味都不能完全散發(fā)，就應(yīng)該進(jìn)行一下車內(nèi)空氣質(zhì)量檢測，以盡快發(fā)現(xiàn)和清除車內(nèi)污染源；

9、四類人要特別注意新車內(nèi)污染物質(zhì)的危害：體質(zhì)較弱者、婦女、兒童和有過敏性體質(zhì)的人，這些人要盡量避免長時(shí)間駕駛和乘坐新車。研究證明：婦女對苯、甲醛的吸入反應(yīng)格外敏感，特別是妊娠期婦女長期吸入苯會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形和流產(chǎn)。