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西安體育健身器材專賣店健身器材批發(fā)

數(shù)量(套) 價格
100 3000.00元/套
  • 最小起訂: 1套
  • 發(fā)貨地址: 陜西 西安市
  • 發(fā)布日期:2023-05-04
  • 訪問量:485
咨詢電話:139-9138-4836
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  • 企業(yè)地址:陜西省西安市新城區(qū)長樂中路輕工批發(fā)市場3樓4排12號.4排14號
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詳細參數(shù)
品牌其他貨號會軍RG,003
產(chǎn)品類別大型健身器械材質(zhì)鋼鐵
顏色黑色外形尺寸2,1.8,2
重量300是否進口
產(chǎn)地浙江

產(chǎn)品詳情


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??(2)雙臂上舉練習:面對推舉練習架站立,兩腳間的距離略比肩寬,雙手從外向內(nèi)反握住把手橫杠兩端,然后用力向上舉起橫桿,直到雙臂伸直為止,再屈肘向下收回?;謴驮贿@個動作主要鍛煉臂部肌肉、肩部肌肉、腕關節(jié)、肩關節(jié)和肘關節(jié)。
??〔3〕膝關節(jié)屈伸練習:在推舉練習架的把手中間放一塊高度為10厘米的方木塊,站在方木上,兩腳間的距離等肩寬,雙肩抵住兩側(cè)的把手,然后聳肩,用力向上扛起,同時雙手扶住把手配合扛起動作,再膝蓋彎曲,身體下蹲,把手隨身體降低,繼而猛然挺身起立還原。這個動作主要鍛煉大腿部位的肌肉。
??3、斜板
??綜合訓練器上的斜板,主要是用來做仰臥起坐練習的。但是如果僅僅局限于這一種動作,未免有些浪費這一大塊組成部件,我們還可以做下面的動作練習:
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