為提高指戰(zhàn)員心理素質(zhì)，有效緩解指戰(zhàn)員執(zhí)勤訓(xùn)練壓力，云南省昆明市消防救援支隊(duì)近期扎實(shí)開(kāi)展心理健康教育工作。
支隊(duì)邀請(qǐng)專業(yè)心理團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展心理輔導(dǎo)授課。授課主要從消防隊(duì)伍心理健康重要性、心理健康異常表現(xiàn)、心理健康異常成因分析、心理健康常見(jiàn)調(diào)試對(duì)策等4個(gè)方面入手，引導(dǎo)指戰(zhàn)員建立積極樂(lè)觀情緒，通過(guò)注重內(nèi)心世界修養(yǎng)的方式緩解心理壓力，激勵(lì)指戰(zhàn)員樹(shù)立信心、拒絕“躺平”、努力奮斗。
授課以“情緒的小船，別翻”為題，用調(diào)整負(fù)面情緒的幸福“八正法”等方式，由淺入深引導(dǎo)指戰(zhàn)員融入心理課程，以參與具有放松性、啟發(fā)性、合作性的團(tuán)體活動(dòng)項(xiàng)目，讓大家通過(guò)情境演繹、體驗(yàn)感悟、團(tuán)隊(duì)互動(dòng)來(lái)激發(fā)和提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，達(dá)到全身心放松的目的。運(yùn)用自畫像心理學(xué)分析和oh卡潛意識(shí)分析方法，對(duì)每個(gè)人心理健康狀況進(jìn)行全面準(zhǔn)確評(píng)估，鼓勵(lì)相關(guān)人員加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，并對(duì)重點(diǎn)人視情采取進(jìn)一步心理干預(yù)和治療，引導(dǎo)大家正確緩解和釋放心理壓力，保持積極樂(lè)觀、健康向上的精神狀態(tài)。
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